我心隨風

經過了廢到笑的新生訓練後，又在中興晃了兩天。 逛過了清大、中山醫後，興大有需多字芳讓人特別有感。 先吐槽一下新生訓練 主辦人員顯然對流程並不熟悉 活動安排不周延、不流暢 校友演講品質不太好 我想，各處室報告完後，校園稍微走走，在一場演講就足夠。 學生會肯定是想辦的不一樣，不過華而不實的活動，不如簡單的過完。 再吐槽一下學生宿舍 沒電梯 沒wifi，宿網連線需耗費不少時間 洗衣機壞了。。。 好吧～雖然我是滿喜歡水泥的厚重感 但水泥感太重，讓人覺得冰冷、沒生機哎～ 在吐槽一下冷氣 一下子冷，一下子熱 有些教室還規定幾點不能開，廢到笑 有吐槽當然有褒獎，中興貴為中區最大的學校，自有他傲人的地方？ 圖書館 木質桌椅，氣氛很棒 興悅坊電腦很快 有舊舊的PS、AI CS3  妹子很多ＸＤ 中興湖 很多鳥 湖景優美，跟圖書館相映 期待接下來四年的慢慢發覺摟～

里約奧運女排ＭＶＰ 得獎人-朱婷 中國女排的核心人物 現看看他的基本介紹： 身高198公分，可以說是十分的高。給大家看看數據便知道。 在台灣走紅的 莎賓娜 才 182公分 日本女排平均身高      才 173公分 不論在大獎賽中，還是世界杯比賽，朱婷都是榜上有名的主攻手。 除了身高外，值得讓人注意的還有一個，就是他的年齡。 21歲的他，已經如此的厲害，在經過歲月的磨礪後不知道會進步到如何。 今年的奧運，在轉播中最常聽到的就是。 「哇！又是朱婷！」 「關鍵時刻，球給他總會進」 不過在郎平的牽線下，他將在今年九月前往土耳其打球。 年薪高達110萬歐元，大約台幣39526584.71元 土耳其排球聯賽，可以說是非常頂尖。 日本的木村沙織（女神！）、韓國的金軟景，都有在土耳其聯賽打過。 祝他在那裡發展順利囉～ 朱婷的個人成就 2014年世界女排錦標賽：最佳得分、最佳主攻 2015年亞洲女排錦標賽：最有價值球員（MVP）、最佳主攻 2015年女排世界盃 ：最有價值球員（MVP） 2016年 里約奧運會 ：最有價值球員（MVP）、最佳主攻 傳說中的表情包 百度百科上的照片 相關資料： http://baike.baidu.com/item/%E6%9C%B1%E5%A9%B7/5613955 https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E6%9C%B1%E5%A9%B7_(%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1) http://www.weibo.com/u/2619723465?from=myfollow_all&is_all=1

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中國女排介紹系列（ㄧ）教練 『鐵榔頭』郎平，在1984洛杉磯奧運拿下金牌後，率領中國女排於2016里約奧運拿下金牌。 郎平 ( Lang Ping，1960年12月10日－），祖籍中國天津，著名女子排球運動員及教練。 憑藉強勁而精確的扣殺而贏得「鐵榔頭」綽號，而在教練時代，郎平也被稱為「郎教頭」。1980年至1985年連續當選中國全國十佳運動員，1979年當選為「新中國成立30年來傑出運動員」，1984年當選為「新中國成立35年來傑出運動員」，曾五次獲得原國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。郎平也是中國共青團第11屆中央委員會委員、中共十二大代表及全國三八紅旗手。      簡單來說，郎平是一個很堅強的女生。從國家隊退下後，在官場上受了委屈，便隻身飛往美國，在美國西南部的新墨西哥（ University of New Mexico ）大學學習體育管理，邊做校排球隊助教邊讀書，沒有工資，只免學費，取得體育管理現代化專業碩士學位。其後，郎平赴義大利摩德納俱樂部女子排球隊打球，1989年獲義大利盃賽冠軍。      後來，在2007年帶領了美國女排打入奧運資格賽，並在北京奧運拿下金牌。被許多人詬病，說是叛徒。只能說，台灣和中國真的很不適合球隊的發展。各種關係，各種體制，各種人民的謾罵。      在2013年郎平回中國掛帥，一開始郎平並不願意接管。但是排管中心領導的承諾最終打動了她，這個承諾包括對女排選人用人的絕對話語權、搭建複合型教練團隊、甚至改變國內職業聯賽規則等等與現有體制和傳統模式差異極大的一整套新思路、新做法。      郎平開始大刀闊斧的改造女排，留下了惠若琪、魏秋月等老將，提拔了朱婷、張常寧、袁心玥等新秀。從大獎賽、世錦賽、世界杯，一步步的帶領中國女排進步。最後終於在里約奧運拿下了金牌，成為世界上分別以球員和教練身份都獲得奧運會女排金牌的第一人。      奧運會今年最淡定的教練，大該非郎平莫屬ＸＤ 郎平真的超級淡定的。在對上荷蘭的時候，荷蘭的教練真的是表情帝ＸＤ生動的表情，激動的手勢，荷蘭贏了他表情一個超猛ＸＤ 資料來源： https:...

教學系列：待捕 batternet免費ＶＰＮ http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/08/betternet.html 運動系列： http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/nba-celtics-vs-trail-blazers.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-chandler-parsons.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-stephen-curry-51-pts-7-reb-8-ast.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-20160225.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-kyrie-irving.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-dirk-nowitzki-becomes-6th-player-in.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-anthony-davis-59.html 公益系列： 為什麼舊鞋能救命   http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/blog-post.html 舊鞋救命step 30     http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/step30.html UNICEF                     http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/blog-post_14.html line捐款給UNICEF  http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/lineunicef.html 捐血     ...

前一陣子，Opera 瀏覽器推出了內建VPN的服務。 不過，貌似一陣子後就不能用了。。。 而且，據消息顯示Opera 被中資買下，安全成了很大的問題 在台灣，很難想像有些國家，對他們的網路是有極大控制的！ Betternet 成立的宗旨，便是讓這些國家的人，有安全舒適的瀏覽環境 今天要來介紹的這個免費服務 Betternet Unlimited Free VPN proxy 先來說說優點 免費 使用簡單 有英國、美國兩個可以選 免註冊或登錄資料 再來看看缺點 速度勉強可以接受 是否真的安全，有待考證 官網提供的盈利來源 APP截圖 可以選擇英、美兩國 一鍵啟用 官方網址： https://www.betternet.co/ iOS 平台  ： https://itunes.apple.com/app/id946659216?ls=1&mt=8 安卓平台： https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freevpnintouch Win 平台 ： http://download.cnet.com/Betternet/3000-2144_4-76276273.html Chrome： https://chrome.google.com/webstore/detail/unlimited-free-vpn-   better/gjknjjomckknofjidppipffbpoekiipm 火狐平台： https://addons.mozilla.org/en-us/firefox/addon/unlimited-free-vpn-betternet/

自從加入了康健雜誌的line好友後，常常一天收到好幾則健康相關的新聞。 老實說，看到了那麼多則新聞，我也不知道哪些真的有用哪些真的沒用。 於是在某一天，我就腦衝的去中藥行買了藥材，自己來熬煮ＸＤ 第一次，一份花了130，藥材有夠少的，覺得被坑。。。。。。 第二次，決定去一家以前常去的中藥行買（不過離我家有點遠），一份100藥材很多。 難道南北價差那麼多嗎。。。真是無言哎～ 這煮起來，人蔘味道還滿重的，不過我很喜歡這味道。喝完後，精神有比較好，身體也比較沒有腫脹的感覺。地球暖化，讓夏天一年比一年還要熱哎～又想愛地球，不吹冷氣。中暑真的超級容易的～ 文章出處：Web only 2016.07.26 作者 ： 曾慧雯  暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生脈飲」，由人參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津。 夏天的豔陽曬得人大汗淋漓、精神委靡，好像喝再多水都解不了身體的渴，體內依然燥熱難當。不妨試試中醫傳統方劑「生脈飲」，可補氣陰兩虛、益氣生津，是中醫提神解暑的妙方。 生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子。人參可補元氣，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂止汗且酸味可生津，三者搭配，非常適合氣陰兩虛、感覺疲累、有氣無力、嗜睡、舌苔乾燥、水分不足的人飲用。 不過，要特別注意的是，要挑對人參，才不會補過頭反而火氣大。人參分為紅參、白參兩大類，取決於人參採收之後的處理方式。紅參要先蒸煮再曬乾，而白參則是直接曬乾；高麗參屬於紅參，而粉光參、花旗參等，則屬於白參。中醫師程惠政建議，夏天煮生脈飲時宜用白參涼補，喝了才不會火氣大、口乾舌燥。 他提醒，若是高血壓、失眠、易煩躁的人，可以考慮把生脈飲的人參減量；至於腸胃不好的人，由於麥冬比較不好吸收，可以酌量添加砂仁、白朮，可化濕行氣、醒脾和胃，先把腸胃顧好了，才能吸收養分。 此外，有些人會因為人參比較昂貴，而把它分開來煮，但有研究發現，三味藥放在一起煮，煮出來的成分和分開煮不一樣，「一起煮的藥性更佳，」程惠政說。 中醫師教你煮生脈飲  藥材：人參、麥冬各3錢，五味子1.5錢  水量：煮一次約1000cc  煮法：小火煮至少30分鐘，可以煮1～2次，煮好放涼後當成開水喝，甚至可以微冰涼喝，清涼消暑。由於麥冬、人參都是比較乾燥的藥材，用煮的會比用泡的...