我心隨風

里約奧運女排ＭＶＰ 得獎人-朱婷 中國女排的核心人物 現看看他的基本介紹： 身高198公分，可以說是十分的高。給大家看看數據便知道。 在台灣走紅的 莎賓娜 才 182公分 日本女排平均身高      才 173公分 不論在大獎賽中，還是世界杯比賽，朱婷都是榜上有名的主攻手。 除了身高外，值得讓人注意的還有一個，就是他的年齡。 21歲的他，已經如此的厲害，在經過歲月的磨礪後不知道會進步到如何。 今年的奧運，在轉播中最常聽到的就是。 「哇！又是朱婷！」 「關鍵時刻，球給他總會進」 不過在郎平的牽線下，他將在今年九月前往土耳其打球。 年薪高達110萬歐元，大約台幣39526584.71元 土耳其排球聯賽，可以說是非常頂尖。 日本的木村沙織（女神！）、韓國的金軟景，都有在土耳其聯賽打過。 祝他在那裡發展順利囉～ 朱婷的個人成就 2014年世界女排錦標賽：最佳得分、最佳主攻 2015年亞洲女排錦標賽：最有價值球員（MVP）、最佳主攻 2015年女排世界盃 ：最有價值球員（MVP） 2016年 里約奧運會 ：最有價值球員（MVP）、最佳主攻 傳說中的表情包 百度百科上的照片 相關資料： http://baike.baidu.com/item/%E6%9C%B1%E5%A9%B7/5613955 https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E6%9C%B1%E5%A9%B7_(%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1) http://www.weibo.com/u/2619723465?from=myfollow_all&is_all=1

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中國女排介紹系列（ㄧ）教練 『鐵榔頭』郎平，在1984洛杉磯奧運拿下金牌後，率領中國女排於2016里約奧運拿下金牌。 郎平 ( Lang Ping，1960年12月10日－），祖籍中國天津，著名女子排球運動員及教練。 憑藉強勁而精確的扣殺而贏得「鐵榔頭」綽號，而在教練時代，郎平也被稱為「郎教頭」。1980年至1985年連續當選中國全國十佳運動員，1979年當選為「新中國成立30年來傑出運動員」，1984年當選為「新中國成立35年來傑出運動員」，曾五次獲得原國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。郎平也是中國共青團第11屆中央委員會委員、中共十二大代表及全國三八紅旗手。      簡單來說，郎平是一個很堅強的女生。從國家隊退下後，在官場上受了委屈，便隻身飛往美國，在美國西南部的新墨西哥（ University of New Mexico ）大學學習體育管理，邊做校排球隊助教邊讀書，沒有工資，只免學費，取得體育管理現代化專業碩士學位。其後，郎平赴義大利摩德納俱樂部女子排球隊打球，1989年獲義大利盃賽冠軍。      後來，在2007年帶領了美國女排打入奧運資格賽，並在北京奧運拿下金牌。被許多人詬病，說是叛徒。只能說，台灣和中國真的很不適合球隊的發展。各種關係，各種體制，各種人民的謾罵。      在2013年郎平回中國掛帥，一開始郎平並不願意接管。但是排管中心領導的承諾最終打動了她，這個承諾包括對女排選人用人的絕對話語權、搭建複合型教練團隊、甚至改變國內職業聯賽規則等等與現有體制和傳統模式差異極大的一整套新思路、新做法。      郎平開始大刀闊斧的改造女排，留下了惠若琪、魏秋月等老將，提拔了朱婷、張常寧、袁心玥等新秀。從大獎賽、世錦賽、世界杯，一步步的帶領中國女排進步。最後終於在里約奧運拿下了金牌，成為世界上分別以球員和教練身份都獲得奧運會女排金牌的第一人。      奧運會今年最淡定的教練，大該非郎平莫屬ＸＤ 郎平真的超級淡定的。在對上荷蘭的時候，荷蘭的教練真的是表情帝ＸＤ生動的表情，激動的手勢，荷蘭贏了他表情一個超猛ＸＤ 資料來源： https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E9%83%8E%E5%B9%B3 http://www.epochtimes.com/b5/

教學系列：待捕 batternet免費ＶＰＮ http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/08/betternet.html 運動系列： http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/nba-celtics-vs-trail-blazers.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-chandler-parsons.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-stephen-curry-51-pts-7-reb-8-ast.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-20160225.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-kyrie-irving.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-dirk-nowitzki-becomes-6th-player-in.html http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/nba-anthony-davis-59.html 公益系列： 為什麼舊鞋能救命   http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/blog-post.html 舊鞋救命step 30     http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/03/step30.html UNICEF                     http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/blog-post_14.html line捐款給UNICEF  http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/02/lineunicef.html 捐血                           http://plumlikewind.blogspot.tw/2016/08/blog-post_25.html 網路霸凌申訴  

前一陣子，Opera 瀏覽器推出了內建VPN的服務。 不過，貌似一陣子後就不能用了。。。 而且，據消息顯示Opera 被中資買下，安全成了很大的問題 在台灣，很難想像有些國家，對他們的網路是有極大控制的！ Betternet 成立的宗旨，便是讓這些國家的人，有安全舒適的瀏覽環境 今天要來介紹的這個免費服務 Betternet Unlimited Free VPN proxy 先來說說優點 免費 使用簡單 有英國、美國兩個可以選 免註冊或登錄資料 再來看看缺點 速度勉強可以接受 是否真的安全，有待考證 官網提供的盈利來源 APP截圖 可以選擇英、美兩國 一鍵啟用 官方網址： https://www.betternet.co/ iOS 平台  ： https://itunes.apple.com/app/id946659216?ls=1&mt=8 安卓平台： https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freevpnintouch Win 平台 ： http://download.cnet.com/Betternet/3000-2144_4-76276273.html Chrome： https://chrome.google.com/webstore/detail/unlimited-free-vpn-   better/gjknjjomckknofjidppipffbpoekiipm 火狐平台： https://addons.mozilla.org/en-us/firefox/addon/unlimited-free-vpn-betternet/

自從加入了康健雜誌的line好友後，常常一天收到好幾則健康相關的新聞。 老實說，看到了那麼多則新聞，我也不知道哪些真的有用哪些真的沒用。 於是在某一天，我就腦衝的去中藥行買了藥材，自己來熬煮ＸＤ 第一次，一份花了130，藥材有夠少的，覺得被坑。。。。。。 第二次，決定去一家以前常去的中藥行買（不過離我家有點遠），一份100藥材很多。 難道南北價差那麼多嗎。。。真是無言哎～ 這煮起來，人蔘味道還滿重的，不過我很喜歡這味道。喝完後，精神有比較好，身體也比較沒有腫脹的感覺。地球暖化，讓夏天一年比一年還要熱哎～又想愛地球，不吹冷氣。中暑真的超級容易的～ 文章出處：Web only 2016.07.26 作者 ： 曾慧雯  暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生脈飲」，由人參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津。 夏天的豔陽曬得人大汗淋漓、精神委靡，好像喝再多水都解不了身體的渴，體內依然燥熱難當。不妨試試中醫傳統方劑「生脈飲」，可補氣陰兩虛、益氣生津，是中醫提神解暑的妙方。 生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子。人參可補元氣，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂止汗且酸味可生津，三者搭配，非常適合氣陰兩虛、感覺疲累、有氣無力、嗜睡、舌苔乾燥、水分不足的人飲用。 不過，要特別注意的是，要挑對人參，才不會補過頭反而火氣大。人參分為紅參、白參兩大類，取決於人參採收之後的處理方式。紅參要先蒸煮再曬乾，而白參則是直接曬乾；高麗參屬於紅參，而粉光參、花旗參等，則屬於白參。中醫師程惠政建議，夏天煮生脈飲時宜用白參涼補，喝了才不會火氣大、口乾舌燥。 他提醒，若是高血壓、失眠、易煩躁的人，可以考慮把生脈飲的人參減量；至於腸胃不好的人，由於麥冬比較不好吸收，可以酌量添加砂仁、白朮，可化濕行氣、醒脾和胃，先把腸胃顧好了，才能吸收養分。 此外，有些人會因為人參比較昂貴，而把它分開來煮，但有研究發現，三味藥放在一起煮，煮出來的成分和分開煮不一樣，「一起煮的藥性更佳，」程惠政說。 中醫師教你煮生脈飲  藥材：人參、麥冬各3錢，五味子1.5錢  水量：煮一次約1000cc  煮法：小火煮至少30分鐘，可以煮1～2次，煮好放涼後當成開水喝，甚至可以微冰涼喝，清涼消暑。由於麥冬、人參都是比較乾燥的藥材，用煮的會比用泡的適合。   資料提供：中醫師程惠政

「我年輕！我捐血！」 官網：http://www.blood.org.tw/Internet/main/youngblood/youngBlood_description.aspx 熱血青年招募活動辦法 為鼓勵17～20歲的你成為愛捐血的「熱血青年」，養成定期捐血的習慣，成為固定捐血人，我們推出了「熱血青年」招募活動！希望20歲以下的你能在4年內回來完成捐血十次（不限250ml、500ml或分離術捐血，均以1次計）。 1. 熱血青年招募期間： 104年6月14日至106年6月13日 2. 活動辦法： （一）於104年6月14日至106年6月13日止，凡17～20歲之青年捐血時均可獲得活動專屬熱血青年紀錄小冊（不限首捐），視為參與活動的開始；參與活動者於每次捐血後可於熱血青年紀錄小冊內頁中蓋章，便於查看已捐過幾次以及做為個人備忘錄使用。 （二）第2次回來並成功捐血後，可獲得活動專屬A5文件夾及明信片組。 （三）第5次回來並成功捐血後，可獲得活動專屬悠遊卡一張。 （四）第10次回來並成功捐血後，可獲得專屬USB隨身碟；並可使用活動專屬標語手牌，合照上傳至FB或網站，宣示「我年輕！我捐血！」。 我也好想參加。。。。 可是我已經要超過20歲啦～～ 從去年到現在，已經捐過三次血ＸＤ （沒錯，只有三次） 上了大學才有捐血的勇氣（大學一年級就是要去捐血！！） 而且大學定期都會有捐血車，捐完血還有零食可以吃（大誤ＸＤ） 不得不說，捐血是很特別的體驗，會有生命流失的錯覺ＸＤ 我是看到徐佳瑩超可愛才去捐血的唷～ ＰＳ。 1. 第一次捐血最好找別人一起去 一來不會害怕，二來可以讓別人一起捐，三來找妹子可以展現你的勇敢 2. 不要騙捐血人員哦～他們很辛苦，而且捐血不能開玩笑，是真的會暈倒的！沒睡飽萬萬不能捐！ 3. 他會寄報告給你，收到好開心一下～你沒生病哦哦～～ ＸＸＸ絕不能用捐血來檢驗愛滋！！ＸＸＸ 第一次捐血的照片ＸＤ

iPhone se 三個月使用心得  官網介紹：http://www.apple.com/tw/iphone-se/specs/ 官網截圖： 特點 touch iD 與i5 比較 最棒的功能siri 由於供貨短少，我買了64GB 玫瑰金顏色的iphone se。 一開始用iOS 系統，有興奮，也有許多不適應。不過整體來說，真的滿好用的。 在爬了許多的開箱文後，我決定不等i7先入手了這一支手機。 手機螢幕小有利也有弊，我認為是利大於弊。 可能是因為我有一台mac，大部分處理事情都用電腦而非手機。 mac 的便攜性、文書處理、打小遊戲 都很方便ＸＤＤ 接下來就要說心得啦 先說說缺點 iOS 的相容性真的沒Android高，而且沒有檔案管理器（我沒越獄） 網頁不能直接放大，遇到小圖很麻煩，尤其螢幕小的時候。 前鏡頭畫素真的不能稱讚。。。。 重量拿久手很酸 touch id 不靈敏 再說說優點 siri 真的替我省下很多時間 後鏡頭排照效果不錯 處理器，跑軟體很順暢 跟mac 相容性很高 可單手掌握 ＧＰＳ定位準確 螢幕畫質很好 省去很多設定的麻煩 何謂相容性高低 許多app 在 iOS 上沒有，很麻煩。 如果有一台mac 你可以用facetime 來直接用mac 打電話」 如果有一台mac 你可以用iMessage 直接收發簡訊

MacOS Sierra Beta 版使用心得 不得不說，ＳＩＲＩ對我這個記憶差的懶人真的很好用。 燒開水時，說：Hey,siri. 三十分鐘後記得叫我關火。 定鬧鐘：Hey,siri. 明早六點半叫我起床。 騎車打電話：Hey,siri. 打電話給ＸＸＸ。 在聽說 sierra 有 siri 後，我便興奮地參加了測試版計畫。 問我擔不擔心有很多bug，我覺得我可以處理的 哈哈哈哈～ 用到現在主要有幾個很討厭的bug Line 注音輸入法，不能打一聲 切換輸入法不順暢 chrome 開啟的時候常常不順利 Microsoft office 2016無法順利打開   至於其他跑起來都挺順暢的，畢竟一般的使用者，用到的功能也不多ＸＤＤ 跑起來順暢，siri有時候笨笨的，不過真的很方便ＸＤ 問我最喜歡的siri功能 提醒 倒計時 打電話 訂鬧鐘 其他的功能老實說，沒有很方便，不過孤單寂寞時，可以和他玩一玩ＸＤＤ 電腦版siri的bug Siri 新手教程： http://applefans.today/blog/938286756                                 https://www.kocpc.com.tw/archives/57009 Siri 爆笑回覆： http://3c.ltn.com.tw/news/18035  這我自己問的ＸＤＤＤ

有人愛著我們，我們卻愛著他人。。。。 論，該選愛我者，還是我愛者？ 先放一段ＢＧＭ，陳盈潔-海海人生（ People Life, Ocean Wild） 簡短介紹一下歌手。 維基百科 他的身世，怎麼說呢，真的也滿坎坷的。唱起這首歌來也特有味道。 配上台語，更能貼近我的人生。我是講台語的鄉土人。。。 今天的主題，有點沈重。。。。 人說這心情　罕罕罕罕卡快活　不通太陰沈　想著會驚 有人真古意　定定嘛是有人變卦　這人情怎樣才看ㄟ破 人說這人生　海海海海路好行　不通回頭望　望著會茫 有人愛著阮　偏偏阮愛的是別人　這情債怎樣計較輸贏 輕輕鬆鬆人生路途阮來行　無人是應該永遠孤單 阮會歡喜有緣你作伴　要離開笑笑阮沒牽掛 短短的歌詞，道盡人生悲苦。 短短幾句話，讓人學會豁達。 有時候真的挺感嘆，為何自己的情路坎坷。 20 年的單身生活，似乎有點太長了。 的確，我是個社交技巧挺差的一個人，但我很努力的改變自己。 認識久了，被我追的厭倦的女生，對我更多的是關愛，而非愛情。 而，好不容易遇到一個可以聊得來的學妹，我卻又不知道錯在何處，被對方討厭？ 這世間，難、難、難 也許，該找一個喜歡我勝過我喜歡他的人？

人生總是充滿無奈的事，女生的心總是難以猜測。 前一秒大笑，後一秒便不再聯繫。。。。。。。 有時候十分感歎，但卻也無可奈何。 時空的長河裡，有喜有憂 想在時空的長河裡，成為永恆的存在，讓自己成為星空中最閃爍的星 映輝著遙遠的你 老歌，因為能歷經時代的洗鍊，才能流傳千古。 這首歌真的唱進了我的心坎。。。再會，學妹。 春雨像彼齣過去的夢　有心人故意乎淋 已經嘸願擱在期待　傷心人無目屎 總是阮多情啦　甲呢軟心肝 這無奈的感情才會無來無煞 到擔算來十外冬　等待花蕊也袂紅 原諒多情的我　愈想越嘸願 再會啦　心愛的無緣的人　若無愛石頭嘛無採工！ 過去像一齣憨人的故事　無聊的夢 更多更詳盡歌詞  在 再會啦　心愛的無緣的人　六月的茉莉遐呢仔香 祝福你親像春天的花蕊　遐呢仔紅 秋天的黃昏日頭落山　有心人金金甲看 若是伊對阮攏無愛　傷心人無目屎 總是阮多情啦　遐呢軟心肝 這無奈的感情才會無來無煞

這一首歌，是格雷的電影主題曲，不得不說，真的震撼人心。 可惜，小魯將近20年的生活，還沒遇到一個真命天女。 是有多次機會，小魯選擇了放棄。 常常有人愛著你，你卻愛另外一個人哎～這世界就是如此捉弄人。 Only you can set my heart on fire! 這句話特別令人揪心。 何時能遇見對彼此傾心的人呢？ 我在等。。。。 這首歌也讓我想到一個大學同學。 她長得很可愛，是對岸的同胞。 每每看到他跳熱舞時賣力的表現，就讓人想起這首歌的嘶吼。 PS.因為他也喜歡格雷ＸＤＤ 至於格雷我有沒有看呢？ 答案是有啦～不過還真的不太好看ＸＤＤ Dakota Johnson 是女神～耶～ You're the light, you're the night You're the color of my blood You're the cure, you're the pain You're the only thing I wanna touch Never knew that it could mean so much, so much You're the fear, I don't care Cause I've never been so high Follow me to the dark Let me take you past our satellites You can see the world you brought to life, to life So love me like you do, love me like you do Love me like you do, love me like you do Touch me like you do, touch me like you do What are you waiting for? Fading in, fading out On the edge of paradise Every inch of your skin is a holy grail I've got to find Only you can set my heart on fire,

最近也許有人發現我消失不見了，沒錯我下線遁走了。 從今年三月左右開始，便開始 心無旁騖 的準備指考。 當然這時的我，還在大學一年及學習著。 為什麼要想離開目前的科系（職能治療學系）？ 私立學費太貴 志趣不合 和學妹的約定 羨慕大學校的生活 為什麼不休學呢？ 怕自己會後悔 浪費學費（私立很貴耶） 浪費房租 我有自信 那考完的結果呢？ 很無奈的，和去年分數差不多，不過我心滿意足了。跑去附近的中興念生科也不錯ＸＤＤ 最讓人難過的是什麼？ 有點喜歡上一個系上同學 老一歲的人，對大一沒有熱情了 和一個很棒的班導、同學告別 現在的科系如何？ 很多人說沒前途，不過我還滿喜歡的 我以後要考後中醫～所以這只是跳板 覺得最辛苦的是什麼？ 忙系上事情，又要準備考試 說服家人，說服自己